Quem somos

No Espaço Candeia, acreditamos que o corpo é o lugar onde a vida acontece. É também onde ela aprende, se reorganiza, cria novas possibilidades e recupera sua capacidade de adaptação.

Nossa atuação reúne Educação Somática, Método Feldenkrais, arte, filosofia e processos de aprendizagem corporal para oferecer experiências que ampliam a percepção, favorecem movimentos mais livres e apoiam a construção de novas formas de estar no mundo.

Mais do que buscar corrigir um corpo, nosso trabalho convida cada pessoa a desenvolver uma relação mais consciente de si, reconhecendo que pequenas mudanças na maneira de perceber e de mover-se podem transformar profundamente a qualidade da experiência cotidiana.

O que é
Educação Somática?

Educação Somática é um campo do conhecimento dedicado ao estudo do movimento e da experiência vivida do corpo.

Em vez de tratar o movimento como um conjunto de exercícios a serem executados corretamente, na Educação Somática investigamos como percebemos, organizamos e aprendemos através de nossos próprios movimentos.

Ao ampliar a percepção corporal, criamos condições para que o sistema nervoso descubra soluções mais eficientes, econômicas e confortáveis para agir, mover-se e relacionar-se com o ambiente.

Esse processo pode favorecer maior mobilidade, coordenação, equilíbrio, autonomia e bem-estar, além de contribuir para que pessoas que convivem com dores persistentes, tensão muscular, limitações funcionais possam alcançar mais qualidade de vida ou aprimorar sua performance artística, profissional ou esportiva.

Para quem

O Espaço Candeia recebe pessoas em diferentes momentos da vida.

Quem deseja aliviar tensões acumuladas pelo cotidiano.

Quem convive com dores persistentes e procura ampliar suas possibilidades de movimento.

Artistas, músicos, bailarinos e educadores interessados em aprofundar sua percepção corporal.

Pessoas idosas que desejam preservar autonomia e qualidade de vida.

Profissionais que permanecem muitas horas sentados.

Quem busca um processo de autoconhecimento por meio do corpo.

E todos aqueles que compreendem que aprender a mover-se é também aprender novas maneiras de viver.

MétodoFeldenkrais®

Feldenkrais Method - Awareness Through Movement, é uma das abordagens da Educação Somática mais reconhecidas no mundo.

Criado pelo físico e engenheiro Moshe Feldenkrais, parte da compreensão de que movimento, percepção, pensamento e ação são dimensões inseparáveis da experiência humana.

Por meio de sequências cuidadosamente elaboradas de movimento, conduzidas sem esforço, sem competição e respeitando o ritmo de cada pessoa, o método estimula processos de aprendizagem que ampliam repertórios motores e desenvolvem novas possibilidades de organização corporal.

Com a prática somática, treinamos habilidades de percepção de si, o que nos leva a novas descobertas relacionais entre padrões motores, cognitivos, emocionais ou comportamentais em desenvolvimento ao longo da vida.

Com a prática semanal é possível o alcance de benefícios como:

Redução de riscos ergonômicos, dores musculares e tensões posturais ligadas ao trabalho
Melhora em equilíbrio e mobilidade
Maior consciência corporal e prevenção de lesões
Ampliação do repertório de movimento
Melhora da qualidade do sono
Prevenção de estresse, fadiga e burnout
Aumento da capacidade de foco, concentração e criatividade
Aumento da propriocepção
Ampliação de mapas de ação

NR1

Muito além das aulas

Sessões individuais ou em grupo. Presencial ou Online

Oferecemos atendimentos individuais pelo Método Feldenkrais, aulas em grupo, cursos, vivências e projetos voltados ao desenvolvimento da consciência corporal e da aprendizagem do movimento.

Os encontros acontecem em um ambiente acolhedor, respeitando a singularidade de cada pessoa e valorizando processos construídos com tempo, escuta e atenção.
Se você deseja conhecer o Método Feldenkrais, aprofundar sua percepção corporal ou descobrir novas possibilidades de movimento, será um prazer receber você.

Agende uma conversa ou venha fazer uma aula experimental.

NOSSA FILOSOFIA

O que acontece quando abordamos a saúde não pela doença ou ausência de saúde mas pensar na saúde como produção de vida em relação?

Sabemos da importância do cultivo de modos de subjetivação e acreditamos que a investigação do corpo e do movimento proporcionada pela educação somática, a inclusão das artes no cotidiano e a prática de terapias psicossociais ou integrativas proporcionam meios para este cultivo.

Entre os meios de investigação, valorizamos a promoção de uma escuta atenta às sensações internas e externas, ao modo como nos percebemos, nos relacionamos com o outro e com o ambiente.

Promovemos um tempo de qualidade para o cultivo de subjetividades, do pensar com o movimento, do sentir em percepção ou da apreciação das diferenças ao acessá-las no próprio corpo em rituais do cotidiano e entendemos que estes são pontos fundamentais para a geração de saúde; um sentir/agir/aprender que prima pela produção de si, levando em consideração uma inteligência sobre as dobras de nossas singularidades.

Nosso interesse especial pelo campo da educação somática, das artes ou terapias psicossociais e integrativas nesta abordagem transdisciplinar se justifica na medida em que encontramos nelas dispositivos catalizadores da experiência sensível em uma dimensão dinâmica e viva da experiência humana. Desta forma, nos reunimos em três principais eixos:

EDUCAÇÃO
SOMÁTICA

A investigação do corpo e do movimento como prática de autoconhecimento e saúde em relação

ARTE

Como agenciamento expressivo de modos de subjetivação

TERAPIAS PSICOSSOCIAIS E INTEGRATIVAS

Como práticas que facilitem o processo de manutenção da saúde física e emocional

Feldenkrais, Psicologia, Arteterapia e Massoterapia

Nossa casa é espaço de convívio e convite para a manutenção da saúde de forma integral. Além das aulas de Feldenkrais você também encontra atendimentos em Psicologia, Arteterapia e Massoterapia com profissionais especializados. Entre em contato conosco e teremos muito prazer em passar informações mais detalhadas sobre nossos profissionais.